Bir çox insan üçün evdə qonaq qəbul etmək xoş sosial fəaliyyət yox, əksinə stress yaradan bir vəziyyətə çevrilə bilər. Cəmiyyətdə bu hal bəzən “soyuqluq” və ya “asosiallıq” kimi qiymətləndirilsə də, psixoloqlar bunun arxasında daha dərin səbəblərin dayandığını bildirirlər. Onların sözlərinə görə, ev təkcə yaşayış yeri deyil, həm də insanın təhlükəsizlik, nəzarət və məxfilik hissini qoruduğu şəxsi məkandır.
Məxfilik və nəzarət hissinin azalması
Psixoloq Irwin Altman tərəfindən irəli sürülən “məxfilik tənzimlənməsi” nəzəriyyəsinə görə, insanlar sosial əlaqə ilə tək qalmaq ehtiyacı arasında balans yaratmağa çalışır. Bu balans pozulduqda stress artır. Qonaq qəbul etmək isə ev sahibinin gündəlik rutinlərinin dəyişməsi, şəxsi məkanın paylaşılması və nəzarətin qismən itirilməsi deməkdir.
“Zehni yük” amili
Araşdırmalar göstərir ki, qonaq qəbul etmək üçün hazırlıq, təmizlik və süfrə təşkil etmək kimi işlər görünməyən zehni yük yaradır. Bu xüsusilə qadınlarda yorğunluq və psixoloji gərginlik hissini artırır. Bundan əlavə, introvert insanlar üçün sosial ünsiyyət daha tez enerji tükənməsinə səbəb ola bilər.
Həll yolu
Mütəxəssislər bildirirlər ki, qonaq qəbul etmək istəməmək xarakter qüsuru deyil, sadəcə şəxsi sərhədlərin qorunması ilə bağlıdır. Bu vəziyyəti daha rahat idarə etmək üçün görüş vaxtını əvvəlcədən müəyyənləşdirmək, evdə şəxsi məkanın qorunması və hazırlıq işlərinin bölüşdürülməsi tövsiyə olunur.
