Yeni bir elmi araşdırma göstərir ki, gecə yatmayan və gec saatlarda daha aktiv olan şəxslər cəmiyyətin ümumi hissəsi ilə müqayisədə daha zəif ürək sağlamlığına malikdirlər.
Referans Media xəbər verir ki, Brigham və Qadın Xəstəlikləri Xəstəxanası ilə Harvard Tibb Fakültəsi tərəfindən aparılan tədqiqat bioloji saat ilə gündəlik həyat tempi arasındakı uyğunsuzluğun ürək sağlamlığına mənfi təsir etdiyini ortaya qoyur.
Araşdırma qrupunun rəhbəri Sina Kianersi bu vəziyyətin qaçılmaz bir taley olmadığını, lakin bədənin daxili saatı ilə iş qrafikləri arasındakı ziddiyyətin sağlam vərdişləri qorumağı çətinləşdirdiyini bildirir.
İnsan orqanizminin əsas bioloji saatı olan sirkadiyan ritm təkcə yuxu rejimini deyil, həmçinin ürək döyüntüsünü, qan təzyiqini, stress hormonlarını və maddələr mübadiləsini də tənzimləyir.
Tədqiqatçılar hər bir insanın ritminin fərqli olduğunu, lakin gec saatlarda fiziki və zehni baxımdan daha aktiv olan şəxslərin erkən oyananlarla müqayisədə daha yüksək risk altında olduqlarını vurğulayırlar.
Northwestern Universitetindən Kristen Knutson gecə yaşayan insanların “səhər insanları üçün qurulmuş bir dünyada” yaşamağa çalışdıqlarına diqqət çəkir.
Qeyd olunur ki, bu vəziyyət təkcə yuxusuzluğa deyil, həm də orqanizmin səhər tezdən qəbul edilən yüksək kalorili səhər yeməyini tolere edə bilməməsi kimi metabolik problemlərə səbəb olur.
Gülnaz Abdullazadə.
